2025年8月以降「高額療養費」は年齢問わず負担能力に応じた見直しへ
2025年3月
くろだ なおこ 98年にFPとして独立後、個人に対するコンサルティング業務のかたわら、雑誌への執筆、講演活動などを行っている。乳がん体験者コーディネーター。黒田尚子FPオフィス公式HP www.naoko-kuroda.com/ 「高額療養費」は、がんのように長期かつ高額な治療を受ける可能性のある患者さんにとって、なくてはならない公的制度です。しかし、昨今の高齢化や高額な薬剤の普及などによって、そ...
暮らし
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第82回 3分間でボディスキャン＜ボディスキャン：肩から上＞（後編）
2025年3月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 ボディスキャンは、自分の身体を新鮮にみずみずしく感じるきっかけとなります。わ...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第81回 3分間でボディスキャン＜ボディスキャン：つま先から肩まで＞（前編）
2025年2月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 自分の体を〝体験〟する⁈ 「自分の体をどう体験するのか」。その...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第80回 蛇は東洋では再生や復活の象徴＜コブラのポーズ＞
2025年1月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 年の初めに巳年にちなみ「コブラのポーズ」を取り上げます。以前にも取り上げまし...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第79回 自己肯定感がゆらぐとき＜苦手なモノ・コトとの付き合いマインドフルネス＞
2024年12月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 歳の瀬は何かと気ぜわしく、温厚な人でもいつもより少し気難しくなりがちです。ど...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第78回 「呼吸に注意を向ける」ってどういうこと？＜マインドフルネスの実習２＞
2024年11月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 今回は、前号の続きです。マインドフルネスの実習では、「呼吸に注意を向けること...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第77回 「やけたトタン屋根の上の猫」＜マインドフルネスの実習＞
2024年10月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 『やけたトタン屋根の上の猫』、ご存知テネシー・ウィリアムズ作の戯曲のタイトル...
こころのケアが効果的ながん治療につながる 緩和ケアは早い時期から
2024年10月
「大切な人や主治医などにつらさがわかってもらえないという患者さんは多いですが、誰かに悩みを聴いてもらうと少し楽になることがあります。その『少し楽になること』を積みかさねていくのが緩和ケアなのだと思います」と語る下山さん がん患者さんへの早期からの緩和ケアの必要性については、今ではその考え方は医療者に浸透してきました。「緩和ケアチーム」はすべてのがん診療拠点病院に設置されていますが、緩和ケア医の不足...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第76回 これは始まりに過ぎない？＜椅子を使った背中立ちのポーズ＞
2024年9月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 立秋過ぎてもまだ暑い。旧盆過ぎてもまだまだ暑い。5月下旬からずっと暑い。20...
マインドフルネス・ヨガ：それでいいのだ！ 第75回 誰も幸せにしない過剰な接客サービス＜なんちゃってハトのポーズ＞
2024年8月
もりかわ なちこ こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に、ヨガ、リラクセーション、瞑想を取り入れた療法で、心と体のサポートに取り組む。『なんにもしたくない!』（すばる舎）『リラックスヨガ』（成美堂出版）『心がラクがずっと続くヒント』（青春出版社）など著書多数 カスタマーハラスメント（カスハラ）と呼ばれる顧客からの理不尽な要求の横行が社...
